Co jeść przy bólach głowy i migrenie
 |
ISBN/nr produktu: 8374044020
Wydawca/Producent: Bauer-Weltbild Media (KDC)
Ilość stron: 144 s.
Czas realizacji:
48 godzin
Cena: 18.90 zł
|
dodaj do koszyka |
Czy wiesz, że 90% wszystkich bólów głowy to bóle napięciowe i migreny? Zamiast sięgać po środki przeciwbólowe, zastosuj się do podanych w tej książce rad dotyczących tego, co należy jeść, aby zapobiec bólom głowy lub uczynić je mniej dokuczliwymi.Opis najpospolitszych rodzajów bólów głowy: skąd się biorą, na czym polegają, jak im zaradzić. Elaine Magee daje rady dotyczące odpowiedniego odżywiania i stylu życia, a także informacje o najpopularniejszych lekach dostępnych bez recepty. Autorka jasno określa, jakie pokarmy mogą wywoływać migreny, i podaje zdrowe przepisy alternatywne, które pomogą uwolnić się nawet od uporczywych bólów głowy; uczy także właściwego wybierania produktów żywnościowych w supermarkecie oraz dań w restauracjach. Najpospolitsze czynniki dietetyczne wywołujące ataki i migreny Które napoje szkodzą najbardziejJak się odżywiać w chwilach stresuCo i kiedy jeść10 zasad zdrowego odżywiania | ||